Was erfolgreiche Unternehmer für Gesundheit und Wellness tun sollten

Gesundheit und Wellness sind für Unternehmer nicht nur leere Worthülsen. Sie sind gerade für Unternehmer lebenswichtig – denn wenn das eigene Einkommen zu 100% mit der eigenen Gesundheit verbunden ist, ist es essentiell hier vorne dabei zu sein.

T. Harv Eker ist nicht nur der Autor des Buches „Secrets of the Millionaire Mind“. Er veranstaltet auch Online Seminare, die er kostenfrei zugänglich macht. In dem Seminar „3 Day Life Makover“ spricht er im dritten Teil über den Bereich Gesundheit und Wellness.

Für Unternehmer in der Multilevel Marketing Industrie ist das auch sehr wichtig, da eine gute Gesundheit für viele auch ein Teil der Produkte ist – denn die ganzen Nahrungsergänzungsprodukte sollen ja zu besserer Gesundheit beitragen.

Genau so wie er gute Ideen hat, wie ein erfolgreiches Leben in finanzieller Sicht aussieht, hat er auch gute Ideen, wie Gesundheit und Wellness für jeden einzelnen verbessert werden kann.

In dem dritten Teil geht er auch auf die Motivation ein und versucht, an den Kern der Sache zu kommen.

Möchten Sie wie die meisten Leute sein? Ich hoffe nicht.

Normal ist nicht gut. Die meisten Leute sind nicht gesund und kümmern sich nicht ausreichend um ihre Gesundheit. Obwohl jeder weiss, was wichtig ist, werden doch die richtigen Dinge nicht getan, um seine Gesundheit zu verbessern.

Es ist wichtig, in jedem Jahr besser und gesünder zu werden. Wenn Sie nicht wachsen, dann werden Sie sterben. Das gilt sowohl für die Gesundheit als auch für die anderen Dinge im Leben.

Sollten Sie nicht versuchen, ihre Gesundheit zu verbessern konstant, so dass Sie mit einer guten Gesundheit eine längere Zeit leben können? Was bringt es Ihnen wenn Sie länger leben, aber diese Zeit nicht genießen können.

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Schritt 1: Was wollen Sie wirklich?

Was wollen sie wirklich in Ihrer Gesundheit verbesseren?

Der Stresslevel, oder Ihren Schlaf oder ein anderer Bereich in der Gesundheit.

Schreiben Sie 3 Dinge auf, die Sie erreichen wollen. Versuchen Sie, flexibel

Beispiele:

Ich möchte gesund essen.

Ich möchte meine Energie und Ausdauer erhöhen.

Ich möchte einige Kilo abnehmen oder zunehmen.

Ich möchte regelmäßiger Sport machen.

Ich möchte mir Zeit für regelmäßige Saunabesuche nehmen.

Ich möchte mehr an frischer Luft spazierengehen.

Ich möchte weniger oder gar keinen Alkohol trinken

Ich möchte weniger Zucker essen.

Schließen Sie deshalb Ihre Augen und atmen Sie tief ein. Denken Sie über Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nach. Was genau wollen Sie verbessern? Hören Sie auf sich selbst und lassen Sie die richtige Antwort direkt aus Ihrem Herzen fließen.

Öffnen Sie nun wieder Ihre Augen und schreiben Sie die entsprechend Dinge auf, die Sie in Ihrer Gesundheit und Wellness verbessern wollen.

Die Kraft, sich zu fokussieren ist wichtig. Deshalb picken Sie sich eine Priorität aus Ihren drei Wünschen aus und konzentrieren Sie sich darauf. Arbeiten Sie nun daran.

Machen Sie Ihren Entscheidung auf der Basis Ihrer Intuition und nicht nach dem, was Ihr Kopf Ihnen sagt.

Schritt 2: Definieren Sie Ihre Antworten

Hier kommte der nächste Schritt. Lesen Sie sich die Fragen in den unten stehenden Teilen durch und schreiben Sie zu Ihrem Ziel die entsprechenden Antworten auf.

Teil 1: Warum wollen Sie das? Je größer Ihr warum ist, desto größer wird auch Ihre motivation sein.

Warum genau ist das für Sie wichtig. Schreiben Sie sehr genau Ihre Gründe auf.

Teil 2: Welchen Schmerz haben Sie wenn Sie das nicht haben.

Teil 3: Wie würden sie sich fühlen, wenn Sie die Gesundheit haben, die Sie haben wollen?

Schreiben Sie das detailliert auf. Wenn Sie diese Energie in Ihre Antworten stecken, dann ist die Realisierung viel dichter dran. Sie verpflichten sich damit selbst, Ihre Ziele auch zu erreichen.

Gesundheit und Wellness ist so nicht abstrakt – sondern Sie können auch konkret etwas dafür tun!

Das können Sie sowohl für diesen Bereich als auch für geschäftliche Ziele anwenden.

Warum haben Sie noch nicht das, was Sie gerne haben wollen. Das ist schwierig, weil Sie im tiefsten Innernen bereits wissen, warum Sie Ihr Ziel noch nicht erreicht haben.

Das ist kein Problem und auch kein Scheitern, das niederzuschreiben. Vielmehr führt es Sie auf diesem Weg schneller zu Ihrem Erfolg, ein gesünderes und aktiveres Leben zu leben.

Schreiben Sie nun auf, warum Sie noch nicht Ihren Level an Gesundheit und Wellness erreicht haben, den Sie erreichen wollen.

Schritt 4 Strategie oder Plan

Wie genau werden Sie es erreichen?

Wenn Sie in shape kommen wollen, dann gibt es viele Strategien. Sie können einen Fitness Trainer buchen oder regelmäßig zu Ihrem lokalen Sportverein gehen.

Wenn Sie gesünder essen wollen ist eine Strategie, sich zunächst über gesundes Essen zu informieren. Oder nicht mehr die ganzen ungesunden Dinge zu kaufen.

Wenn Sie Stress reduzieren wollen, gibt es auch mehrere Möglichkeiten, dieses Ziel zu erreichen.

Wenn Sie etwas mehr oder etwas anderes haben wollen, dann müssen Sie auch mehr oder bessere Dinge tun als das was Sie zur Zeit tun. Denn das was Sie jetzt tun hat Sie zu Ihrem jetzigen Status gebracht.

Geben Sie sich keinen Grund, zu scheitern. Es ist wichtig, dass Sie sich einen Plan aufsetzen, der wirklich zu Ihnen passt. Sonst hat es keinen Sinn. Sie müssen es so tun, wie es für Sie funktioniert.

Gesundheit und Wellness ist entscheidend für Sie und Ihr Leben!

Jeder Mensch ist anders. Da Sie sich gut kennen sollten Sie sich auch einen Plan machen, der zu Ihnen passt und der auch zur Ihrem natürlichen Rhythmus passt.

Wenn Sie das, was Sie tun mögen, dann wird es auch funktionieren. Es ist wichtig, dass Sie sich auch darauf freuen, dass Sie nun Ihre anderen Aktionen durchführen. Machen Sie es so, dass es für Sie funktioniert. Sie wollen erfolgreich sein, deshalb sollten Sie hier auch auf Ihre innere Stimme hören. So werden Sie automatisch zu Gewinner, auch in diesem Bereich!

Wenn Sie können, suchen Sie sich einen Coach, der Sie unterstützen kann und Sie weiterbringt. Dann können Sie schneller erfolgreich werden. Mit Unterstütung gehen viele Dinge leichter. Die meisten sehr erfolgreichen Menschen holen Sie die notwendige Unterstützung und lassen sich Tipps geben. Das funktioniert auch für Sie.

Schreiben Sie nun Ihren Plan auf, wie Sie sich eine Strategie aufsetzen, um die Ziele zu erreichen, die Sie sich im Bereich Gesundheit und Wellness gesetzt haben.

Schritt Nr 5 Erste Aktion

Dieser Schritt muss einfach sein und morgen um diese Zeit beendet sein. Es kann sich hier um alles mögliche handeln. Von der Recherche über die nächsten Fitness Studios oder früh ins Bett gehen, um eine komplette Nacht Schaft zu haben, alle Schritte sind hier möglich, die Sie näher an Ihr Ziel führen.

Wichtig ist hier, dass Sie starten. Sie müssen Ihre Gesundheit und Wellness in Ihre eigenen Hände nehmen!

Schritt Nr. 6 Verpflichtung

Eine Verpflichtung ist extrem wichtig. Hier wird Sie das Universum entsprechend unterstützen, wenn Sie sich kompett verpflichten, Ihren Teil zu tun.

Das Universum wird dann auch versuchen, seinen Teil dazu beizutragen, so dass Sie dann auch Ihr Ziel erreichen.

Ich (Name)verpflichte mich (erste Aktion)

bis morgen abend durchgeführt zu haben, egal was passiert.

Dann unterschreiben Sie Ihre Verpflichtung. Das gibt eine enorme Energie, die Sie dann dazu bringt, Ihr Ziel wirklich zu erriechen.

Nun ist es wichtig, dass Sie nun Ihr Wort halten. Ihr Wort zu halten ist für ihren Erfolg entscheidend und auch wichtig, so dass Sie sich nun gut über sich fühlen können.

Schritt Nr. 7: Belohnung

Nachdem Sie nun Ihre erste Aktion durchgeführt haben dürfen Sie sich nun die Belohnung gönnen, für die Sie sich entschieden haben.

Schritt Nr. 8: Rechenschaft ablegen (Der Beschleuniger)

Wenn Sie nicht nur sich selbst Rechenschaft ablegen müssen, sondern auch einem anderen Rechenschaft ablegen müssen, dann werden Sie viel schneller sein.

Wenn Sie anderen von Ihrem Plan erzählen, dann werden Sie die Unterstützung von andern bekommen. Deren Ideen und Energien werden Sie nun dabei unterstützen, auch Ihr Ziel erreichen.

Wenn Sie alleine sind, dann ist es schwieriger, eine Veränderung herbeizuführen. Und es ist auch schwieriger, diese Veränderung durchzuhalten.

Da wir alle einen Wunsch haben, andere nicht zu enttäuschen, werden wir dann auch vieles versuchen und dann auch bessere Ergebnisse erreichen.

Und nun?

Führen Sie Ihre Aktion durch!

Suchen Sie sich jemandem in Ihrem Leben, dem Sie über dieses Programm erzählen.

Wenn Sie niemanden finden, der das mit Ihnen teilt, sind die Chancen sehr gering, dass Sie es wirklich schaffen können. Suchen Sie sich jemanden, der Sie unterstützt auf dem Weg.

Wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern wollen, dann ist es besser, wenn Ihr Coach Sie dabei unterstützt.

Wenn Sie es nun schaffen, auf diesem Feld erfolgreich zu sein, dann können Sie auch ein erfolgreicher Internetunternehmer sein. Auch im Online Marketing gibt es einige Schritte, die dazu führen, dass Sie Ihren Erfolg erreichen können.

Wenn Sie diese Informationen erhalten wollen, geben Sie Ihre email Adresse hier ein:

http://www.create-happiness.de

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About the author: Simone Hentze-Orlikowski

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